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用电脑 警惕眼病躁狂症

在此之后,我又认识了更多的朋友。我们相互学习、运动。这样的活动、聊天,使我有了更多的快乐,增长了更多的知识。我不想长大,永远都不想,这样就不用去背那些历史悠久的古诗,不用去做令人头痛的数学题,不用去背麻烦的英语单词,不用去操心自己未来的生活。我想像小时候那样,轻松地学着1、2、3,开心地看小人书;我想听老师讲《白雪公主和七个小矮人》的故事,看宇宙英雄——动画片《奥特曼》;我想抱着美丽的布娃娃,骑着小巧玲珑的脚踏车到处转……吵啊!闹啊!蹦啊!跳啊!谁都不会说我无所事事,反而觉得,傻小孩,真可爱……  我一进邻居的家门就发现我们的邻居怎么不见了?他们的家园一片荒凉,高低不平,火热的熔岩从火山中不停地喷发出来。我失望极了!哎……还是地球好啊!有在草原上奔跑的动物,还有布满土地的植物,绿油油的草地上开出五颜六色的花朵……最高的我扬手摘了一个,得意的说:“瞧我,摘了一个超大的哦”小雨也不甘示弱地说:“哈哈,我这个最红哦”说完,她把手中的橘子举得高高的。小西此时特不服气,说道:“哎呀,我摘了一个最酸的。”她手上那个已经被报批的橘子,被尝了一口,她的眉毛鼻子都挤到一团了,看来她已经酸的变形了,逗得我们哈哈大笑起来。我好奇地问妈妈:“妈妈,为什么中秋节的月亮那么大,那么圆呢?”妈妈摸着我的头,笑着说:“中秋节,是一家人团圆、团聚的日子,所以中秋节的月亮又大又圆。”听完妈妈的话,我不禁想起“床前明月光,疑是地上霜。举头望明月,低头思故乡。”这首古诗。

 
   “电脑三包”实施了,攒个机器省心了。的确,对于“白领”来说,几千块钱买台电脑只是小case。但是千万不要忘了,电脑在为您服务时,还跟您的健康较劲呢!

    电脑眼病? 我不想长大,永远都不想,这样就不用去背那些历史悠久的古诗,不用去做令人头痛的数学题,不用去背麻烦的英语单词,不用去操心自己未来的生活。我想像小时候那样,轻松地学着1、2、3,开心地看小人书;我想听老师讲《白雪公主和七个小矮人》的故事,看宇宙英雄——动画片《奥特曼》;我想抱着美丽的布娃娃,骑着小巧玲珑的脚踏车到处转……吵啊!闹啊!蹦啊!跳啊!谁都不会说我无所事事,反而觉得,傻小孩,真可爱……

    ●战局

    视觉模糊,视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等,还有的人伴有头痛和关节痛等症状。

    ▲败因

    这种不适,不仅由于长期使用电脑所造成,也是工作压力大而感到身心疲乏的反映。据一项最新的研究表明,在那些盯了一天电脑屏幕、下班后不停地抱怨眼睛酸痛的工作人员当中,近三分之一的人认为他们每天面临的工作压力较大。与之形成鲜明对比的是,那些在工作中没有感受到什么压力的职员,没有一人抱怨说眼睛因为盯视电脑而疼痛

    秘笈

    正确对待工作压力,并采取适当措施缓解压力。否则,不只是眼睛,可能身体的其他所有器官也会因此而承受压力。

    眼科专家建议,常用电脑的工作人员和网虫们,在电脑屏幕前停留的时间不宜过长。超过一小时,就应有意识地避开一会儿,向远处眺望或者做简单的眼保健操,来解除眼部疲劳。

    高科技办公室

    ●战局

    进入现代化办公室,就会感到胸闷头痛,越到下午,就越是头痛得厉害。莫名其妙地烦恼,浑身不舒服,做事打不起精神来,耳鸣、脑子嗡嗡作响、思维迟钝,爱钻牛角尖。

    ▲败因

    满室的电脑、复印机都在不停地工作,正是它们产生的废气引发头痛等病症。办公室的通风不良也是罪魁祸首。

    秘笈

    经常和复印机打交道的人,要注意把复印机置放在通风较好的房间,必要时还应安装排风扇或通气道,每次操作完毕后,应认真清洗手上的油污。从事电脑工作的人,可在操作室内安装一台空气负离子发生器;在饮食上宜多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品,以增加抗辐射能力;还应每隔一两个小时到室外散散步。

    颈肩腕综合

    ●战局

    在电脑前工作一段时间后,感觉颈、肩部酸痛;脖子忽然不能转;手指和手掌断断续续发麻、刺痛;手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉,晚上尤其严重;拇指伸展不自如,且有疼痛感,严重时手指和手部都虚弱无力。

    ▲败因

    因为长时间从事频繁使用手腕和手指的工作,手腕关节因密集、反复和过度的活动而逐渐形成损伤。偏高的电脑桌和不灵活的鼠标,更加重了操作者颈部、肩部的疲劳,给频繁运动的手臂、手腕带来更大压力。

    鼠标面积太小、弧度不大,会造成手腕不自然的使用姿势;有的鼠标设计不当需要使用者手腕弯曲来“迁就”它,长期使用就会对肌肉、骨骼造成不同程度的损伤;有的鼠标很容易在滚珠上积聚灰尘,使用时需用力来回拖动……久而久之,造成手腕酸痛。

    秘笈

    电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于采取坐姿时肘部的高度,最多和肘部等高,这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。

    在购买鼠标时,应选用弧度高、接触面宽的。使用鼠标时应保持正确的姿势:手臂尽量不要悬空,以减轻手腕的压力;上臂和前臂的夹角呈90度左右;手腕保持自然直势,不要弯曲;靠臂力来移动鼠标而不要用腕力。

    电脑躁狂症

    ●战局

    在电脑发生故障时对电脑破口大骂,拳打脚踢,甚至把鼠标或键盘抛出门外或窗外!

    有时感到口干舌燥,精神紧张焦躁不安。或因电脑故障而埋怨公司电脑部的同事,责怪老板
作文范文网 WwW.ZwFw.CoM 网站域名:zwfw.com 作文范文的简拼 57、这人长得魁梧高大,留着平头;四方脸上一对大眼睛,炯炯有神;浓黑的眉毛,眉宇间透出英气;两嘴唇经常紧抿,流露出一种自信的神情;挺直的鼻子下两道勾纹,更显出一脸坚毅刚强的气概。没有了惊喜,难到我们会这么消沉下去么?NO!决不会,我们会自己寻找惊喜。我尝试着在众多繁杂的事物中找到惊喜,这将是一个漫长的过程。  真快呀!明天就是母亲节了。我衷心祝您节日快乐!今年我已经九岁了,感谢您这九年对我耐心教育,使我从不懂事的小孩成为了一名快乐成长的三年级小学生。夜阑人静,万物皆醒。抬头仰望星辰,是离愁,别是一般滋味在心头。一颗流星划落,预示着“90后”的黯然下台。这时,黎明前的一颗闪耀的新星粉墨登场,宣布“00后”的时代已经来临。“沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。”门前的小草绿了又黄,黄了又绿,园中的花朵,开了又谢,谢了又开,相比之于90后,我们00后貌似有“长江后浪推前浪,一代新人换旧人”之势。我为我是00后而骄傲。算了,成败已成定局,固执下去换来的可能是更多的嘲笑。“加油,张雅静,加油!”同学们的呼喊声似热浪一阵阵袭来。哎,你们哪里知道我的感受啊。“张雅静,成功也分为两种,一种来源于战胜别人,另一种是来源于战胜自己。”班主任的话又浮响在耳畔。其实我知道,班主任明知道我不行却让我来参加比赛,是要锻炼我薄弱的意志,为了我班里已经做出了牺牲,我中途退却岂不是辜负了大家,辜负了班主任吗?我要坚持,坚持。

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