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用电脑 警惕眼病躁狂症

接着,妈妈又教我上车。妈妈叫我先把自行车推到斜坡上。人坐在上面,抓住刹车,右脚踏右踏板,然后放刹车,车就会滑一段时间,我学着妈妈说的话去做,可没想到摔了个大马哈。妈妈连忙跑过来把我扶起来。我本来想放弃,但又想到一句话:“失败乃成功之母,没有失败就没有成功。”我慢慢爬起来又继续学了起来。不一会儿我不但学会掌握了平衡,还学会了上车。在一次考试中,我不知为何,考得一塌糊涂,先前的努力全都白费了。我一回到家就扔下书包往后院跑,然后痛痛快快的哭了一场。我发现了以前被我遗弃的花。妈妈,您幸福,我快乐,为您付出再多我也值得。等您老了,我就是您的依靠,也为您撑出一片蔚蓝的天空。妈妈我爱你!等到灌好馅料,还要在太阳下晒半个月,这段等待是十分痛苦的。看着蔚蓝的天空上,干燥得没有一丝云彩,阳光肆无忌惮的洒下来,微微颔首,贪婪的目光射在腊肠上,还好只是目光,不然腊肠说不定就要千疮百孔了。闻着那味道,鼻尖微微的抖动,努力地捕捉着那淡淡散发的味道。啊,那是家乡的味道。终于吃到嘴里的,细细的咀嚼,吃进的是腊肠,但它却又转化成了一种图画:围着餐桌,大口吃肉,大声聊天,一片喜庆热闹。又是一种图画:人们站在黄土上,用自己的汗水滋润着这片土地。不断地转化,真的有种飘飘欲仙的感觉。母亲总是笑着扣下一大截煮熟的腊每天晚上看到姐姐挑灯夜战,为升入所有小学生和家长们都为之羡慕的“特级初中”——文昌中学而备考,我就摇头叹息:“难道进入‘特级中学’就是‘特级人才’了吗?自己的快乐何处寻呀?”我的梦想是在快乐中学习,离家最近的初中是我的首选。

 
   “电脑三包”实施了,攒个机器省心了。的确,对于“白领”来说,几千块钱买台电脑只是小case。但是千万不要忘了,电脑在为您服务时,还跟您的健康较劲呢!

    电脑眼病?

    ●战局

    视觉模糊,视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等,还有的人伴有头痛和关节痛等症状。

    ▲败因

    这种不适,不仅由于长期使用电脑所造成,也是工作压力大而感到身心疲乏的反映。据一项最新的研究表明,在那些盯了一天电脑屏幕、下班后不停地抱怨眼睛酸痛的工作人员当中,近三分之一的人认为他们每天面临的工作压力较大。与之形成鲜明对比的是,那些在工作中没有感受到什么压力的职员,没有一人抱怨说眼睛因为盯视电脑而疼痛

    秘笈

    正确对待工作压力,并采取适当措施缓解压力。否则,不只是眼睛,可能身体的其他所有器官也会因此而承受压力。

    眼科专家建议,常用电脑的工作人员和网虫们,在电脑屏幕前停留的时间不宜过长。超过一小时,就应有意识地避开一会儿,向远处眺望或者做简单的眼保健操,来解除眼部疲劳。

    高科技办公室

    ●战局

    进入现代化办公室,就会感到胸闷头痛,越到下午,就越是头痛得厉害。莫名其妙地烦恼,浑身不舒服,做事打不起精神来,耳鸣、脑子嗡嗡作响、思维迟钝,爱钻牛角尖。

    ▲败因

    满室的电脑、复印机都在不停地工作,正是它们产生的废气引发头痛等病症。办公室的通风不良也是罪魁祸首。

    秘笈

    经常和复印机打交道的人,要注意把复印机置放在通风较好的房间,必要时还应安装排风扇或通气道,每次操作完毕后,应认真清洗手上的油污。从事电脑工作的人,可在操作室内安装一台空气负离子发生器;在饮食上宜多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品,以增加抗辐射能力;还应每隔一两个小时到室外散散步。

    颈肩腕综合

    ●战局

    在电脑前工作一段时间后,感觉颈、肩部酸痛;脖子忽然不能转;手指和手掌断断续续发麻、刺痛;手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉,晚上尤其严重;拇指伸展不自如,且有疼痛感,严重时手指和手部都虚弱无力。

    ▲败因

    因为长时间从事频繁使用手腕和手指的工作,手腕关节因密集、反复和过度的活动而逐渐形成损伤。偏高的电脑桌和不灵活的鼠标,更加重了操作者颈部、肩部的疲劳,给频繁运动的手臂、手腕带来更大压力。

    鼠标面积太小、弧度不大,会造成手腕不自然的使用姿势;有的鼠标设计不当需要使用者手腕弯曲来“迁就”它,长期使用就会对肌肉、骨骼造成不同程度的损伤;有的鼠标很容易在滚珠上积聚灰尘,使用时需用力来回拖动……久而久之,造成手腕酸痛。

    秘笈

    电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于采取坐姿时肘部的高度,最多和肘部等高,这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。

    在购买鼠标时,应选用弧度高、接触面宽的。使用鼠标时应保持正确的姿势:手臂尽量不要悬空,以减轻手腕的压力;上臂和前臂的夹角呈90度左右;手腕保持自然直势,不要弯曲;靠臂力来移动鼠标而不要用腕力。

    电脑躁狂症

    ●战局

    在电脑发生故障时对电脑破口大骂,拳打脚踢,甚至把鼠标或键盘抛出门外或窗外!

    有时感到口干舌燥,精神紧张焦躁不安。或因电脑故障而埋怨公司电脑部的同事,责怪老板
作文范文网 WwW.ZwFw.CoM 网站域名:zwfw.com 作文范文的简拼 不光是白色塑料带,还有汽车的尾气,如:有的大老板,开着小汽车东奔西跑。在有的人看来下,感到很富裕的表现。但是,有些人们的看来下,是一种,把一种美好的环境污染了,感到伤痕累累,毫无生机。2008年3月25日的天气冷的让所有的人都惊讶,原来以为春天就应该是温暖的让人陶醉,而这突破如其来的冰冷,也让每个人了解什么叫做善变,当然更要包括我。晚上,吃完大餐后,到了八点整,春节联欢晚会开始了,我们一边看一边吃着零食,可开心了。时间一眨眼就过去了,铛铛铛,新年的钟声敲响了,外面的鞭炮声在噼里啪啦的响,震耳欲聋,我和爸爸急忙跑出去看放烟花,烟花有的像子弹一样射出,又像流星一样从天而降,有的像绽开的花朵,有的像闪闪的发光星星,还有的像一片片飘下来的雪花,五彩缤纷!这时,我看见了一个老奶奶,不由得跟在他的后面。心里也没刚才那么紧张害怕了。但是,没走多远,我们就各分东西了。原来我们走的不是一条路,我又变成了孤零零的一个人,我的心“怦怦”极速加快。瞧!她到我家来做客,可忙坏了,一会儿摸摸这个东西,一会儿弄弄那个玩具,真是忙得不亦乐乎。看!她拿着我的太空飞碟在地上猛砸,说是想看看里面为什么会发光,还说长大了要坐飞碟到天上去摘星星。唉!我那可怜的太空飞碟啊!

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